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図解 百歳まで歩く
紙の本の価格: 648円

  
生活・料理・健康・ダイエット 図解 百歳まで歩く
著作者
:
レーベル名
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出版社
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ファイル容量
:
21.7MB
税込価格:583円 獲得ポイント:5pt (1%)
内容紹介:
「歩き方ひとつ」で
劇的に長寿体質に!
30代から高齢者まで幅広い層の支持を得て
20万部突破の画期的エクササイズブックが
見やすくなって新登場!

「正しく歩く」と……。
□肥満予防、解消
□血流や代謝がアップ
□脳や身体の老化予防
□メンタル面の向上
□転倒・骨折の予防
□腰痛・膝痛の軽減
□生活習慣病の予防
だから寿命が延びる!
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