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医療 【バランスから考えるパフォーマンス】 1 バランス能力が求められる競技のコンディショニング −競馬や競艇における評価のポイント
著作者
:
所属
:
株式会社テイクフィジカルコンディショニング
ファイルページ数
:
7ページ
ファイル容量
:
1.3MB
ダウンロード期間
:
365日
税込価格:324円 獲得ポイント:9pt (3%)
内容紹介:
バランスとは何かを考える
 「バランス」というと人によって捉え方が異なりますが、皆さんはバランスと聞くと何をイメージしますか。バランスについて考えていくと、私は左右の可動域のバランスやアライメント、心と身体のバランスということがまず頭に浮かびました。皆さんの中にはこのほかに片脚立ちなどの平衡感覚やバランス能力、動作における安定さや不安定さをイメージする方も多いと思います。バランスというのは様々な要素があり、可動域のバランスやアライメント、動的バランスや食事のバランス、心と身体、自律神経系など全てにおいて「バランス」が言えるので、バランスという言葉の定義づけは難しいなと思います。考え方や捉え方は人それぞれで、自分なりの定義をしっかり持っていればよいのではないかと思います。
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